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Hoy he despertado cansado y con las piernas cargadas, sin duda el entrenamiento de ayer en las escaleras del jardín de Belvis hoy han pasado la factura. Y me parece bien, porque si no tuviera esa sensación de pesadez después de los dos últimos días de entrenamiento me parecería que estoy perdiendo el tiempo. Y necesitar descansar un día es la respuesta del cuerpo a una semana de buenos entrenamientos.

Así que hoy descanso, en el que solamente hemos hecho un poco de paseo por la mañana y un poco mas por la tarde, dedicado a pasar tiempo con la familia y a sentir como poco a poco las piernas van recuperando la fuerza y las ganas de entrenar vuelven con mas fuerza. Hemos seguido descubriendo esta magnifica ciudad que es Santiago, hoy visita al parque de la Alameda donde hemos visto mucha gente corriendo, sin duda en el parque que mas gente he visto entrenando, algunos incluso muy fuertes. He llevado durante todo el día mis Merrell, pronto haré un pequeño desempaquetado de todo el material que he traído, para que lo he usado y como me ha ido. Las Merrell sin duda me dan una sensibilidad en los pies perfecta para sentir lo que pasa debajo pero ademas he encontrado en ellas también las compañeras ideales para los días de largos paseos urbanos. Ya os daré mas detalles…

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Caminando por las calles de Santiago para recuperar sensaciones.

Así que por hoy eso es todo, pasaros por aquí mañana, que seguro que hay otro entrenamiento que contar, y algún sitio nuevo que visitar.

#LaSendaDeKorta

#GaliciaCalidade

#IMvsCancer

#RoadToIMBarcelona

#DescansarTambienEsEntrenar

 

Aqui os dejo un pequeño resumen de lo que hemos ido consiguiendo hasta ahora.

Aparición del proyecto UN IRONMAN CONTRA EL CÁNCER en redes.
Para quienes no lo conocéis aun el proyecto envuelve un desafío que constará de dos partes, la deportiva en la que me enfrentare por primera vez a un triatlón distancia Ironman, en el IRONMAN BARCELONA en Octubre de 2016, y la vertiente social y solidaria en la que se recogerán fondos para la investigación de la lucha contra el cáncer a favor de AECC y en la cual todos los que leáis esto podéis colaborar, solo tenéis que pinchar el enlace y realizar vuestra colaboración.
http://www.miretocontraelcancer.aecc.es/reto/un-ironman-contra-el-cancer
También podéis formar parte del grupo de colaboradores/patrocinadores que van a ayudarme a cumplir este sueño de ayudar y crear una concienciación social, para más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros vía mail o a través de las redes.
Hasta el momento hemos salido en varias paginas web de deportes contando nuestro caso y el desafío.
Entrevista en 12TV
https://www.youtube.com/watch?v=6_kGp_XxWSg
Entrevista en Maratón Radio:
http://maratonradio.com/podcast-personajes-20160426-conocemos-el-reto-un-ironman-contra-el-cancer
Entrevista para Runnea:
http://www.runnea.com/articulos/running-news/2016/02/samuel-seva-korta-quitarme-golpe-1979/
Nuestro canal de Youtube donde entrevistamos a gente que lucha contra el cancer.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeJpT59fTCh5r7wwOcZrmwLIU0m91M7eI
Para contactar o interactuar con Samu “Korta”
Gmail: lasendadekorta@gmail.com
Twitter: @s_kortajarena
Facebook: Facebook.com/lasendadekorta
En Instagram podéis seguir el día a día del proyecto y algunos consejos acerca de la #DietaIronman @S_KORTA
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