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Hoy teníamos que hacer unas “gestiones” de esas que se hacen siempre los primeros días del mes, da igual que estés de vacaciones o no, la verdad, me encanta esa palabra “gestiones” pueden ser muchas cosas, pero la verdad es que solo es una excusa para pasear y echar la mañana. Hemos bajado a Santiago de nuevo, esta vez en busca y captura del “chuletón”, esa pieza increíble de proteína que crea musculo  y te hace recuperar del entrenamiento mejor si cabe que cualquier suplemento.

Y hemos disfrutado de un bonito paseo por el mercado de Abastos de Santiago,  centro de la flor y nata de la materia prima en cuestiones de carne, pescado, fruta, verdura, productos ecológicos. Las diferentes galerías llenas de productos brutalmente intensos en olores, colores y sabores, ya que es imposible salir de allí sin que en muchos de sus puestos te inviten a probar algunos de sus productos naturales.

Tras adquirir  a un precio razonable un “txuletón” por cabeza (yo dos), unas gambas que serán la cena, unas raciones de pulpo, un pan artesano, …. el día empezaba frío, ya que ha cambiado la temperatura, se ha levantado viento que viene del norte, ha traído frío (no mucho pero la temperatura ha caído 10 grados), y nubes que han impedido bastante que el día llegara a tomar la temperatura que hemos sufrido estos días atrás.De la comida no daré mas datos, y tras una buena siesta, (ayer la orquesta París de Noia lo dio todo hasta las 3 de la mañana, y al menos estos lo hacían bien, los teloneros siguieron un rato, no tan bien) , nos volvimos a Santiago a visitar uno de esos rincones de la ciudad que me han cautivado. El parque de Belvis. Un parque precioso, en la parte alta de Santiago, con vistas de la catedral, el mercado de Abastos, con una increíble zona para perros, con su fuente (si, fuente para perros) un montón de zonas delimitadas por muros en los que crecen las enredaderas, zonas de bancos con gente leyendo, un mercadillo ecológico de verduras, quesos… y un pequeño laberinto en el centro del parque que sin duda haría las delicias de mas de un pequeño.

Y es que en ese parque he hecho uno de los mejores entrenamientos de la semana, la verdad no se cual ha sido mejor, sin duda el de hoy lo he disfrutado mucho, la temperatura mucho mas amable, y el hecho de poder entrenar en una zona con 10 o 12 tramos diferentes de escaleras, con diferentes planos y agrupaciones, la verdad es que me ha encantado.

Otros 6 kilómetros de eso que Salomon trata de poner de moda en la ciudad, eso que llaman CityTrail, y que a mi si en Alicante tuviéramos algo parecido creo que acabaría por engancharme. Un entrenamiento con mas de 180 metros de desnivel en un parque nos da una idea de las series de escaleras, cada serie subía unos 10 grupos de 7 – 8 escalones, luego bajaba corriendo por las sendas, y volvía a subir por otro tramo, o bajaba por la escalera y subía  por la senda.  Por si queréis ver los detalles del entrenamiento aquí os dejo la ruta que podéis ver en mi Perfil de Strava.

Ah por cierto, ya se han ido los de la orquesta, se acabaron las fiestas. Esta noche dormiré…. espero.

Pasaros por aquí mañana y os lo cuento.

#LaSendaDeKorta

#CityTrailEnSantiago

#RoadToIMBarcelona

#UnIronmanContraElCancer.

Ha sido un comienzo de año fantástico, no se puede pedir mas, a nivel personal correr me esta devolviendo mucho mas de lo que le doy, y eso me hace sentirme agradecido, este mes ha sido un mes de cambios, y esos cambios me han hecho mirar atrás.

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A veces la única forma de saber que camino escoger para seguir adelante es mirar el camino por el que vienes, el que te ha llevado hasta donde estas, ese camino a veces te marca la dirección a seguir, y otras te ayuda a ver que tu futuro esta fuera de ese camino.

Si miro los números, son increíbles, en Enero de 2013 apenas corría lo suficiente como para llevar un registro, ese año allá por Junio pase la barrera de 100 km en un solo mes, me pareció una pasada, poco después llegaron las lesiones, los problemas, y en Enero de 2014 tan solo conseguía sumar 17 kilómetros, dos meses después  pensando que había superado todos los problemas que me habían apartado de las montañas intenté llegar a las 100 millas, por poco, 162 kilómetros en Marzo de 2014, me quede con la miel en los labios, en Abril lo volví a intentar, y me volví a lesionar.

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Pero a partir de ahí, hubo un punto de inflexión, aproveche para leer, aprender acerca de mi cuerpo, ponerme en manos de personas que saben lo que se hacen, y poco a poco, pasando el verano todo volvió a la normalidad, llego diciembre y conseguí correr casi 70 k sin molestias, una media maratón en 2:03´ con muy buenas sensaciones, y empezó 2015, y me propuse decir a todo que si,  y en este mes de Enero, disfrute de 161 kilómetros, corriendo por primera vez la carrera del cerro de la mola en Novelda, donde me adoptaron, mi primera maratón de asfalto, invitado en Tarragona, disfruté de entrenamientos de esos que llamamos “de calidad” en los que aprendí que para disfrutar hay que hacer las cosas bien, que la calma lleva al buen puerto, que reír cura mas que cualquier medicina, y que a veces creces mas entrenando que en una carrera.

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Y así nos hemos plantado en Febrero, con menos carreras en el calendario que el mes pasado pero con las cosquillas en el estomago de que estamos haciendo las cosas bien, de que nos estamos divirtiendo, de que dentro de un mes estaremos corriendo por la sierra de Grazalema en Cádiz con una sonrisa en la cara, y que aunque seguimos creciendo no dejamos de soñar como los niños.

#LaSendaDeKorta

#ElViajeEsElPremio

#RoadToBandoleros