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Pues han empezado las vacaciones, y la verdad es que nos hemos venido a la otra punta de España (Santiago de Compostela) huyendo del calor, pero parece que nos lo hemos traído con nosotros. Ni una nube en todo el camino, 1.025k en 9 horas de coche (con sus correspondientes paradas a estirar, comer y repostar) y hemos llegado al destino con 31 grados, de locos,,,. Hemos tomado posesión del apartamento, que tendré el privilegio de compartir con mi familia. Un pequeño apartamento de dos habitaciones con suite y habitación con baño, en Milladoiro, a 5 minutos en coche de Santiago.

Tenemos la feria del pueblo justo debajo, pero bueno, el cansancio hará mella y no creo que haya problema para conciliar el sueño precisamente hoy.

Tras abastecernos en un supermercado de una conocida cadena, que lo tenemos justo enfrente del apartamento me he dispuesto a cumplir con un pequeño entrenamiento para tomar contacto, y vaya contacto, que lujo por favor!!!!

He salido con un rumbo mas o menos fijo buscando un sendero de esos que veo por Google Maps, y la verdad que no tenia perdida, a menos de 1.5k del apartamento un sendero claro que sale entre dos arboles y que me lleva a una pista ancha, con rampas de hasta el 30%, he intentado subirla corriendo entera, pero era imposible, aun así he subido a buen ritmo hasta un depósito de agua que coronaba el pequeño monte de unos 200 metros de altura y desde el que tenia una gran vista de las montañas de los alrededores de Santiago.

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Maravillosas vistas para cerrar el primer día de este Stage en GAliCia.

He bajado por la senda guiándome por el instinto mas que realmente por un conocimiento exacto de hacia donde me dirigía, eso me ha llevado a una aldea, a un par de kilómetros del punto de salida, gracias a una aldeana que me ha indicado amablemente (en galego, eso si) hacia donde dirigirme he conseguido oír el ruido de los autos de choque que me ha permitido ubicarme y atajando por una improvisada senda llegar de nuevo al punto de partida.

No se, pero tengo la sensación de que me lo voy a pasar muy bien…..

(Por cierto los datos del entrenamiento de hoy los teneis aqui, asi que podeis verlos y seguirme en Strava)

Hasta luego Lucas!!!!!!!

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Hasta mañana.

#LaSendaDeKorta

#UnIronmanContraElCancer

#RoadToIMBArcelona

#IMvsCancer

#MasKilometrosParaIwopi

El lunes después de la media de Elche, el tiempo se puso rebelde, pero a mi me encanta salir a correr con lluvia así que aproveche a salir a estirar patas, 5.8k en 32 minutos, en la que seria mi ultima salida del mes, ya que dos días después me torcería un tobillo, haciéndome un esguince de grado 1 y golpeándome en la caída el empeine del otro pie, con una pequeña brecha.

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El derecho con esguince grado 1, el izquiedo con una contusion y un pequeño corte. Tal para cual.

Esos días me he tenido que conformar con ver las montañas sin poder disfrutarlas y hacer recuento del mes que no ha estado nada mal

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El cabeço por la mañana.

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12 horas mas tarde, misma foto mismo lugar.

Teniendo en cuenta de que desde el día 23 no pude seguir sumando kilómetros este mes he acabado haciendo 125k.Una buena cifra, que podía haber llegado a los 150 con facilidad ya que no he tenido molestias musculares ni ningún otro problema al margen de la torcedura absurda del otro día.Así que después de 10 días de reposo relativo, masajes, pomadas, vendajes compresivos y alguna que otra pastilla para el dolor y viendo que el 12/04/2015 se acerca inexorablemente decidí hacer una prueba mas de resistencia que de velocidad o desnivel.

Y el domingo madrugue, para hacer eso que tanto me gusta, improvisarme una ruta desde mi casa hasta Xirau, a los pies del Maigmo, en autosuficiencia, llevando todo lo necesario encima, botiquín, manta térmica, ropa de cambio, comida, 4 litros de liquido, sales, carbos, todo lo que 226ers me proporciona de manera puntual, y si bien es cierto que algunas zonas ya las conocía, tampoco pretendía hacer todo el recorrido fuera de la comodidad que le daba a mi tobillo andar por asfalto, así que aunque me salí de la zona de confort en alguna ocasión realice casi el 50 % del recorrido fuera de pistas o senderos, buscando mas sensaciones que atajos, y aun así, disfrutando de pequeños momentos en los que me deslice con suavidad por alguna senda o pista, sin forzar ni ritmo ni paso, obviamente lo de improvisar como siempre tiene su historia, quitando algún desliz en cruces poco conocidos que me hicieron rodear mas de lo que me hubiera gustado conseguí realizar lo que para mi fue una buena toma de contacto de cara a lo que viene el Domingo que viene. Es lo que tiene la autosuficiencia, dependes de ti y de tus decisiones, y no puedes enfadarte por equivocarte, porque esas equivocaciones son las que te harán crecer.

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Empezar de noche siempre da paz y perspectiva para afrontar el día..

Así que saliendo a las 6:30 recorri en total poco mas o menos que 35 kilómetros, en 6 horas justas, con unos 700 metros de desnivel positivo,con una mochila cargada con cerca de 7 kilos de peso y aun así con buenas sensaciones, corriendo poco pero andando a ritmo muy constante, sin molestias, y disfrutando de la luna llena, el amanecer y de pistas y senderos desconocidos para mi, pero por los cuales estoy deseando volver pronto…. y por otros que viéndolos desde la seguridad que me daba el asfalto, estoy deseando estar a tope para recorrerlos igualmente.

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Siempre hacia adelante.

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Pero sin perder de vista de donde vengo.

El entrenamiento me marcó, ya que 6 horas caminando solo dan mucho tiempo para aprender sobre todo de uno mismo, creo que es el entrenamiento mas largo que he hecho a día de hoy en solitario, y la verdad es que ha sido una experiencia impagable. Y quiero dar gracias a todos los anónimos con los que me cruce y que me dieron un empujón de animo, ellos no lo saben pero me hicieron sonreír hasta que llegue a mi destino.Así que no esta mal, aunque solo ha sido un día de entrenamiento, sumo 35 kilómetros, y empiezo el mes recuperado sobre todo anímicamente tras este entrenamiento, y pensando en que este mes va a ser muy bueno, ya que iremos recuperando sensaciones y de menos a mas buscando esa Dreamland que este domingo estará a nuestro alcance una vez mas.

#LaSendaDeKorta

#DesafioCalarRioMundo