Archivo de la etiqueta: Alicante

Antes de un maratón. ¿Ecocardiograma o Prueba de esfuerzo?

Si nos vamos a enfrentar a una prueba de resistencia o de larga distancia ¿Debo hacerme una prueba de esfuerzo o un ecocardiograma? Seguir leyendo

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Que hacer para desconectar. Dayly Blog.

Unas de las cosas a las que se enfrenta alguien que quiere preparar una prueba de larga, ultra distancia, es el volumen de entrenamiento y la gestión del cansancio y el stress que estos generan. Para mi es básico el … Seguir leyendo

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