Archivo de la etiqueta: Training

¿COMO EMPEZAR A CORRER?

La mayoría de nosotros somos autodidactas en esto de correr, como mucho, hemos contado con la ayuda, asesoramiento o consejos de algún corredor más experimentado que nos permite tener alguna noción y no empezar a ciegas. Pero, ¿qué hacer si … Seguir leyendo

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Dayly Blog 8/60 Descansar también es entrenar.

Hoy he despertado cansado y con las piernas cargadas, sin duda el entrenamiento de ayer en las escaleras del jardín de Belvis hoy han pasado la factura. Y me parece bien, porque si no tuviera esa sensación de pesadez después … Seguir leyendo

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