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Como cada vez que me enfrento a una prueba de este tipo, en la que se que voy a estar varias horas en marcha siempre preparo cosas de mas, no puedo evitarlo, pienso que me harán falta o que deseare haberlas llevado si no lo hago. Al final me cargo de cosas que no uso, ni siquiera me acuerdo de que las llevo. Pero supongo que es parte de ese “ritual” y mientras me falte esa experiencia, que aun no la tengo, supongo que seguiré cargando con algún lastre que no necesito.

Me enfrentaba en esta ocasión a la prueba solidaria mas dura y exigente, que conozco a día de hoy, El Trail Solidario de Alcoy, una carrera de montaña por equipos, solidaria, que se lleva haciendo cuatro años, y que serán 5 sin duda, por lo que hemos visto este fin de semana.

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El equipo poco antes de salir, mil gracias amigos. ( foto OlympusTG860)

Me junte con el resto de mi equipo, Pedro, Ricardo y Gustavo, que volvía a enfrentarse a este recorrido. Cada año sube la dificultad, este año 55k y 5700 metros de desnivel acumulado. tras la presentación del proyecto de este año, en el cual los fondos recogidos se destinan a la investigación y a darle reconocimiento a los hombres y mujeres que dedican su vida a investigar, foto de todos los equipos con los guantes azules en reconocimiento a estos otros héroes y tras un minuto de silencio emotivo recordando a los que ya no están a las 8 en punto se da la salida. Salimos al trote metidos en medio del grupo de 700 corredores que componen este año el trail, otros 400 harán 25 kilómetros en el modo “marcha”.IMG-20160418-WA0000

Los dos primeros kilómetros son por dentro de la ciudad, pero Alcoy no es muy grande y pronto se acaba el asfalto, acaba el asfalto y se forma un tapón, un poco mas adelante la senda se estrecha y no alcanza a absorber a los 700 corredores, así que hacemos amigos con los de delante y los de atrás, y mientras aprovechamos para cambiar el agua al canario… volvemos a la carrera, un grupo de batucada ameniza nuestro paso, y entre subidas y bajadas y pasando a mas de uno subiendo y a mas de dos bajando llegamos al primer avituallamiento donde un grupo nos toca una dulzaina.

A partir de ahí gestionar las fuerzas para subir sin prisa pero sin pausa hasta el collado Sabata, seguimos pasando gente, me encuentro muy bien, y consigo mantener un ritmo constante, corriendo en todos los llanos y bajadas, y subiendo sin parar al final nos acercamos a la primera cima y la mas importante del día, El Montcabrer, cima que a mi me trae un gran recuerdo, ya que fue de mis primeras cimas en solitario subiéndola desde Muro de Alcoy. A la llegada a cima vemos un grupo de Arruis trepando por los riscos, y no podemos mas que asombrarnos de como la naturaleza se nos muestra en todo su esplendor, una pareja de águilas vuela en círculos a tan solo unos metros nuestros.

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Con Gustavo en el collado de Sabata. (foto sacada con la Olympustg860)

Llegamos a la cima, kilómetro 17, aprovecho para comer una barrita de mocachino de #226ERS y pegar un trago de Sub9 y ponerme las calzas en los gemelos, en la bajada prefiero evitar las vibraciones. Empieza una larga bajada por una senda preciosa, que desemboca en el avituallamiento del K21, donde solo queda agua, yo esperando recargar isotónico, ya me lo había acabado, y me quedo un poco “cojo” al no poder beber, llevo varios kilómetros pensando en cuanto me apetece una coca-cola y me acuerdo de Pez… pero también me apetece comer algo salado, y aunque llevo almendras en la mochila no me acuerdo y acabo comiendo un par de trozos de naranja. Mojo la braga y me la pongo en la cabeza, para mi que ya  hemos pasado los 25 grados. Retomo el camino hacia el k28 con solo 15 minutos de margen sobre el corte, pero dispuesto a darlo todo. Ataco esos kilómetros con muchas ganas, la temperatura sigue subiendo y empieza a hacerme mella. Sigo bebiendo, y aunque he tomado las sales sub9 de 226 que la verdad me van de lujo y no tengo calambres el estomago empieza a cerrarse, y solo me entra agua. A partir del 25 mi único objetivo es llegar al siguiente punto dentro del margen, pero al llegar al 28 el margen es tan escaso que se que no podre alcanzar el siguiente punto de corte sin que me descalifiquen y decido retirarme yo. Los voluntarios me dan un par de vasos de coca-cola, me han llegado 1  hora tarde pero los disfruto hablando con ellos de la belleza del recorrido y de las ganas que ya tengo de volver el año que viene.

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Porque ya he firmado, y es que el año que viene volveremos a correr en Alcoy, volveremos a subir el Montcabrer y volveremos a ser solidarios. Este año, pues este año me ha salido un entrenamiento de casi 30 kilómetros y mas de 1500 metros de desnivel positivo en unas 5 horas y media, así que estoy muy contento y seguro que me va a servir y de mucho, las sensaciones son de que corrí muy fuerte hasta el 17 con potencia pero sin desfondarme, del 17 al 22 corrí con cabeza, sobre todo para gestionar la bajada sin caerme, pese a que me tropecé un par de veces, y del 22 al punto de retirada corrí con el corazón, porque deseaba completar el recorrido, y solo la razón de saber que seguir podía ser contraproducente me hizo tener cabeza y dar este resultado por bueno.

Aquí os dejo el vídeo por si queréis verlo, y si os gusta suscribiros al canal ,porque habrá mas!!

https://www.youtube.com/watch?v=Jeaseu5jKhE

Esta primavera esta siendo un poco rollito, mal que me pese. No me siento fino, pero ademas es que no estoy fino, por circunstancias no puedo entrenar como me gusta, y encima las ultimas carreras y entrenamientos han sido, como decirlo…. UN ROLLITO DE PRIMAVERA.

DESAFÍO  LURBEL CALAR DE RIOMUNDO.

Ya he aprendido que no estoy al nivel del año pasado cuando complete en 8:30 el Maratón de montaña de Moratalla, sigo siendo muy lento, penalizado por el exceso de peso, y mi cuerpo y sobre todo mis articulaciones se quejan, y no están para esos trotes.

Siempre que voy a este tipo de carreras, voy con el objetivo de pasarlo bien, disfrutar y aprender, pues el objetivo esta  cumplido totalmente. Me lo pase muy bien, disfrute bastante pese a que la climatología no fuera demasiado apacible y aprendí.

Aprendí que hay veces que sabes que vas a perder la batalla, incluso la guerra antes de empezar el día, aprendí que 4 horas de concentración no implica que te vayas a librar de caerte si la pierdes aunque solo sea un instante, Y LO APRENDÍ POR LAS MALAS.

K18, cumbre del padroncillo, ya de por si muy atrasado con respecto al resto de la gente del maratón, piedras mojadas y los bastones resbalan, caigo rodando sin poder poner ningún apoyo ni cubrirme y hago la croqueta por encima de esas piedras durante un par de metros, rodilla y tobillo izquierdo dolorido, golpe en el costado y la moral por los suelos, pregunto a un voluntario donde hay un puesto de atención donde pueda retirarme y me dice “por esa senda bajando a unos 10 minutos” conforme estoy se convierten en 45, y cuando llego a la ambulancia me dicen que tengo un esguince, aunque yo creo que es solo el golpe. De todas formas me retiro, se me han quitado las ganas de golpe, ya correré otro día. El voluntario de protección civil nos baja a mi y a 5 mas, apretados como latas en el patrol, ya no sabe cuantos se han retirado hoy, pero no somos los únicos.

Resumen:24 k en 4:47´ D+1200

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SALIDA DEL DESAFIO LURBEL CALAR DE RIO MUNDO

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CUMBRE DEL PADRONCILLO ,K18 A. C. (antes de la croqueta)

 

COLL DE RATES. (TIRADA LARGA)

Con motivo de la marcha cicloturista de la gamba, aproveche para hacer una tirada larga, tratando de buscar el porque no voy como debería, que me falta, o quizás, que me sobra. Sali de Benissa, cruzando Pedreguer muy temprano, aun usando el frontal, cruce una zona preciosa de la sierra grande y salí a las Llosas de camacho, donde tuve la suerte de ver pasar el pelotón de la Gamba donde participaba mi hermano.

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MARCHA CICLOTURISTA DE LA GAMBA AL PASO POR LAS LLOSAS DE CAMACHO

Seguí tirando fuerte para ver si podía atajar y llegar hasta coll de rates, y volver a verle pasar, ya que ahí tenia la organización de la gamba previsto un avituallamiento, pero subiendo coll de rates me vacié, y llegando al mirador estaba extenuado, sin prácticamente nada de liquido, parada técnica por tanto a tomar una coca cola en el restaurante de coll de rates, y vuelta a bajar hasta las llosas de camacho donde me recogió mi chica, siempre dándome apoyo psicológico y logístico ante estas “tronadas” que se me ocurren…

Total: 31k en 5:29´ D+1256

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ESOS DÍAS EN LOS QUE LO DAS TODO

CARRERA DE LOS CASTILLOS DE ALICANTE

Ya me quede el año pasado con las ganas de correrla, una carrera con una subida a la cual le tengo mucho respeto y que no había hecho jamas, ademas es una carrera solidaria, por lo que me gusta mas si cabe participar, así que el domingo madrugue para estar pronto en la zona de la carrera conocedor de la dificultad de aparcar si llegaba con el tiempo justo, corrí 20 minutos por lo que en Alicante conocemos como el hipódromo, que acogía unas jornadas de encuentros de scouts, así que un poco cansado de esquivar niños de ocho años con los pañuelos al cuello que salían en estampida de tiendas de campaña que parecían fabricas de impúberes, me dirigí a la zona de la salida en la parte de la ciudad deportiva, saludo a algunos habituales, Moratinos, recién operado de cataratas y que se acerco a apoyar la iniciativa, Marjolis que en su bici marcaría a la primera fémina de la carrera y como no al increíble Abel Perez, que por fin nos conocíamos, y el cual hizo a la postre tercero de su categoría.

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CON EL GRAN ABEL PEREZ

La salida la hice desde atras del todo, asi todo lo que mejorara bien recibido seria, en la primera subida empiezo a pasar gente y me crezco, que bien voy, empieza la bajada y me lanzo a tumba abierta, algo que no hago jamas, y que al final de la cuesta de San Fernando se traduce en una sobrecarga en ambas piernas, mas la izquierda que la derecha, pero bueno, ahora una subida suave hasta la gran subida al castillo de Santa Barbara, voy muy despacio, y justo antes de empezar la subida, tengo que pararme a estirar los gemelos, mala suerte, empiezo a subir, pero solo puedo andar, e incluso gente que sube andando lo hace mas rapido que yo,  horribles sensaciones, la gente baja volando, yo apenas avanzo, pero una vez arriba me recompongo, pierdo un poco mas de tiempo que mas da, y me paro a estirar, y comienzo a bajar esta vez si, a mi ritmo de siempre, despacio, tratando de pisar suave, estirar la zancada y los musculos.

Poco a poco voy recuperando sensaciones y cogiendo mi ritmo , llego a la zona de la rambla y me entran los temores por volver a acalambrarme, pero ya no ocurre nada, y sigo subiendo bien, pasando a algunos que ante me pasaron a mi, cogiendo pequeños grupos y corredores que son como pequeños objetivos en mi punto de mira, sigo subiendo la carrera acaba arriba en el primer castillo , en la pista de atletismo, y ahi si lo doy todo, pasando a una veintena de corredores en los ultimos 200 metros y soltando al bicho que queria salir.

Acabo contento, 10k en 1:05,  D+300

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Samuel S. Kortajarena “Korta”