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IRONMAN DE BARCELONA 2016

Voy a empezar por el final, soy IRONMAN, lo que implica ser finisher dentro de las 15:40 que daban de tope para completar los 226 kilómetros del Ironman de Barcelona. El tiempo, 14:47, es lo de menos, primero porque no pensaba hacer menos, ni más, solo pretendía completarlo y acabar con esto.

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FINISHER DEL IRONMAN DE BARCELONA

Acabar con el que me dice que he entrenado poco, con el que me dice que no puedo hacer un Ironman en mi tercer triatlón, el primero fue un sprint popular en Alicante, el segundo, hace tan solo 5 meses, el Challenge de Salou, distancia medio Ironman (que por cierto me pareció mucho mas duro que el Ironman), el tercero, este Ironman.  El Ironman de Barcelona. Necesitaba acabarlo porque estaba cansado, el Ironman solo ha sido la culminación del proyecto de este año, el proyecto #UnIronmanContraElCancer, que me ha exigido mucha dedicación esta año. He disfrutado mucho, pero también hemos sacrificado mucho. Y aunque es un orgullo haber podido ayudar aunque sea un poco, he conocido a mucha gente maravillosa durante este año y es lo que mas me ha llenado. A todos ellos va dedicado un trocito de este IRONMAN.

Un fin de semana raro.

Nada de nervios, nada de stress, todo a su tiempo. En realidad todo estaba organizado (incluso las bolsas de las transiciones) desde que salí de Alicante. Por lo tanto todo fue rodado. Hasta el hotel que fue de ultima hora tenia desayuno a las 5:30 para quienes íbamos a competir. Prepare el Isotonic sub 9, de 226ERS, me va genial, sobre todo en tiradas largas, y nunca tuve duda de que seria la base de mi alimentación e hidratación encima de la bici. El bidón aero con mas consistencia, para ir añadiendo agua o iso y el bidón de atrás mas ligero para ir hidratándome. Dejo todo preparado, visualizo como llegaré a la bici la cogeré y hacia donde saldré, lo visualizo todo, y soy consciente de todo.

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Desayuno en el hotel a las 5:30

Nos levantamos a las 5:30, bajamos a desayunar, nos encontramos allí con mi hermano y mi cuñada, me preguntan por los nervios, pero no están, he dormido bien, y estoy fresco y despejado. Desayuno cereales, café con leche y un batido de K-Weeks, estas ultimas dos semanas han sido de comer muy bien, y reforzar mi alimentación para recuperarme y llegar lo mejor posible al Ironman, y los productos de 226ERS me han venido genial. Quedan dos horas para que se de la salida así que tendré tiempo de sobra para hacer la digestión. Todo fluye, salimos del hotel y nos vamos hacia la zona de transición.

Llego a la zona de transición reviso la bici, coloco los bidones y las zapatillas con las gomas, así podre correr en la transición y luego ya subido en la bici ponerme las zapatillas. Entro en la carpa donde están las bolsas de transición y me cambio, me pongo el neopreno, fuera en la playa la gente ya calienta, yo no tengo prisa, solo necesito un par de minutos en el agua para saber cual sera mi estrategia. Salgo y me encuentro con mi familia, Ali como siempre apoyándome, ¡¡¡Como no iba a estar hoy!!! Pero ademas esta mi hermano y mi cuñada, eso si es una alegría. Se que después de mi mujer mi hermano es la mejor persona para tener al lado en una carrera, y mas si hay una bici de por medio.

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“Arraígate al momento”

En momentos de estrés, tensión, o especiales hay una palabra de una película que creo que describe perfectamente lo que me pasa, me “arraigo” al momento, me impregno de el y dejo que la tensión abandone mi cuerpo mientras la energía de ese momento me llena. Hoy veo la salida del sol, soy consciente de la arena bajo mis pies, el olor del salitre llena mis pulmones. Me coloco el gorro y las gafas, inspiro profundamente para que toda esa energía que siento se reparta por todo mi cuerpo y me dirijo a la orilla. Voy a probar el neopreno que me han dejado en CICLOS BOYER tan solo hace dos días, nada mas meterme en el agua me encuentro a gusto, floto mucho, y eso me permitirá nadar sin usar los pies y salir con las fuerzas intactas, la orilla baja mucho enseguida apenas a un metro ya hay profundidad suficiente, la táctica esta clara, un paso largo y entrar de cabeza  para hacer hueco rápido. Salgo del agua y me coloco en la cámara de salida de 1:25, pero recapacito y me pongo en la de 1:40, prefiero salir con gente mas lenta y hacer hueco, eso me permitirá ir cogiendo grupos e ir de menos a mas según me vaya calentando.

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Sin ti nada de esto seria posible….GRACIAS

Los minutos antes de la salida son de mucha emoción, pero yo estoy como ido, lo veo todo como a cámara lenta, como si estuviera debajo del agua, todo me llega como lejano, sordo, es una sensación rara que solo se rompe al ver a mi mujer al otro lado de la valla que separa a los nadadores de las familias aguantando las lágrimas, tranquilizo a Ali, se que ella siempre sufre, y me pregunto como alguien puede quererte tanto como para apoyarte sin condiciones mientras sufre cada minuto, se lo tengo que devolver, no puedo permitir que me vea flaquear ni un segundo, hoy no.

Me despido de ella y me coloco en la calle exterior de la rolling start, método por el cual se hace una salida escalonada, y ahí estoy, para mi el Ironman de Barcelona empieza ahora.

Hoy he despertado cansado y con las piernas cargadas, sin duda el entrenamiento de ayer en las escaleras del jardín de Belvis hoy han pasado la factura. Y me parece bien, porque si no tuviera esa sensación de pesadez después de los dos últimos días de entrenamiento me parecería que estoy perdiendo el tiempo. Y necesitar descansar un día es la respuesta del cuerpo a una semana de buenos entrenamientos.

Así que hoy descanso, en el que solamente hemos hecho un poco de paseo por la mañana y un poco mas por la tarde, dedicado a pasar tiempo con la familia y a sentir como poco a poco las piernas van recuperando la fuerza y las ganas de entrenar vuelven con mas fuerza. Hemos seguido descubriendo esta magnifica ciudad que es Santiago, hoy visita al parque de la Alameda donde hemos visto mucha gente corriendo, sin duda en el parque que mas gente he visto entrenando, algunos incluso muy fuertes. He llevado durante todo el día mis Merrell, pronto haré un pequeño desempaquetado de todo el material que he traído, para que lo he usado y como me ha ido. Las Merrell sin duda me dan una sensibilidad en los pies perfecta para sentir lo que pasa debajo pero ademas he encontrado en ellas también las compañeras ideales para los días de largos paseos urbanos. Ya os daré mas detalles…

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Caminando por las calles de Santiago para recuperar sensaciones.

Así que por hoy eso es todo, pasaros por aquí mañana, que seguro que hay otro entrenamiento que contar, y algún sitio nuevo que visitar.

#LaSendaDeKorta

#GaliciaCalidade

#IMvsCancer

#RoadToIMBarcelona

#DescansarTambienEsEntrenar