Archivo de la etiqueta: la senda de korta

Que hacer para desconectar. Dayly Blog.

Unas de las cosas a las que se enfrenta alguien que quiere preparar una prueba de larga, ultra distancia, es el volumen de entrenamiento y la gestión del cansancio y el stress que estos generan. Para mi es básico el … Seguir leyendo

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Dayly Blog 9/60. Entrenar en ayunas.

Entrenamiento en ayunas, sus beneficios inmediatos y como hacerlo. Seguir leyendo

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