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Con el hastag #imagina20 la Galarleiz 2015, en su 20 aniversario invitaba a todo aquel que quisiera enfrentarse al reto de correr la primera maratón de montaña, la más antigua de España creada por D. Pedro Galarza, allá por 1994, para recorrer a lo largo de sus 42k y pico todos los montes del embalse de Ordunte, que forman la frontera natural entre Cantabria, Burgos y Bizkaia, partiendo desde San Pelayo y llegando a Zalla. Para mi una carrera especial, primero porque finaliza en un pequeño pueblo en el que me crié, segundo , porque el año pasado ya intente ir y estuve lesionado, ante lo cual directamente me invitaron a la edición de este año, la del 20 aniversario, y tercero porque uno de mis compañeros de clase Fernando Novales, “Nova” participaba también este año, bueno como todos los años….

El finde fue completo y decidido a aprovecharlo partimos hacia Bilbao, @lirun y yo acompañados de mis padres que por primera vez venían a verme correr una carrera, el viaje fue un poco más pesado de lo habitual, ya que pillamos casi una hora de retenciones, llegando a Bilbao a la 1 de la mañana.

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Corriendo barefoot para soltar la musculatura de los pies…

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Bajo las secuoyas que me vieron crecer….

Sábado 11: Me levante a las 7, pese a que solo había dormido 5 horas estaba deseoso de salir y ver lo que me esperaba al día siguiente, el día se presento gris y fresco y eso me animo a acercarme al ayuntamiento donde al día siguiente estaría la meta de la Galarleiz ubicada. Aproveche para sentarme unos minutos bajo las secuoyas gemelas plantadas en el jardín del mismo, han pasado 20 años quizás y parece que fue ayer cuando me abrazaba a este árbol intentando abarcarlo con mis bracitos diminutos, y pensando cuando crezca podre hacerlo… pues no, y ya no tiene pinta de que pueda hacerlo. Pero sentarme debajo y mirar hacia arriba y ver su tamaño me sigue sobrecogiendo y transmitiéndome paz.

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Volví corriendo desde el ayuntamiento hasta casa, ante la mirada atónita de los vecinos, que no deben estar muy acostumbrados a ver gente corriendo Barefoot. 3 kilómetros que me ayudaron a poner en marcha la musculatura de los pies para el día siguiente.

El resto del día lo pase paseando con mi familia por la ciudad, saludando a amigos y familia y como no, comiendo algún pintxo por la plaza nueva de Bilbao.

En la ría encontramos que se disputaba la Travesia de la villa, y había un gran ambiente pero el día pasaba rápido y tras comer decidimos volver al pueblo para descansar un poco antes del briefing y la charla.

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Recogiendo el dorsal, el lobo nos espera mañana….

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Con Ruben Midon, corredor de la firma The North Face y cuarto clasificado este año…

Tras recoger el dorsal vimos la presentación de la carrera, charlamos con D. Pedro Galarza, el creador, y responsable de que hayamos podido vivir esta experiencia. También conocimos a Rubén Midon , corredor de The North Face y que acabaría 4 con un tiempo cercano a las 4 horas, si, porque el que gano lo hizo en menos de 3:30 lo que nos a una idea de lo rápida que es. Después cena con mis ex compañeros de clase. Y pronto retirada a descansar.

Domingo 12 Julio: Esto es la Galarleiz!!!

7:30 Me recoge Nova, Fernando Novales, compañero mío de clase hasta los 10 años, y presidente del club de montaña de Zalla, en su haber hay varios UTMB Y MDS, travessera,…. No conozco casi ninguna carrera de montaña que no haya hecho o tenga pensado hacer. Tomamos café antes de subir al autobús que nos llevara a San Pelayo, Arkaitz, Puskas, Carlos… vaya grupo, nuestro autobús es de los últimos en llegar, y adelantan la salida 5 minutos, por lo que sin calentar salimos en estampida, por delante 42 kilómetros para disfrutar la Galarleiz.

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Y enfrente la misma situacion

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Dos formas de concentrarse antes de la carrera

Esto es la Galarleiz, da igual que lleven 15 días sin llover con temperaturas cercanas a los 35 grados los últimos días, el día de la carrera amanece con niebla, lluvia y 12 grados de temperatura a las 9:30, hora de salida.

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LOS JABALIES A PUNTO DE SALIR A HOLLAR EL MONTE

Salimos por una carretera por la que habíamos llegado con el autobús dos kilómetros cuesta abajo, me dejo caer al final del grupo, somos 400 corredores, y yo, y rápidamente me quedo el ultimo. Primera subida, pico Zalama, subo andando porque la Galarleiz es una carrera con mucho desnivel negativo, pretendo mantenerme intacto hasta la media maratón, el año pasado el último la hizo en 9:30 asi que calculando hacerla en 7:30 imagino que iré pasando gente a lo largo de la carrera.

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Subida al Zalama

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Apretando para pillar al penultimo

Pico Zalama, lluvia que me moja, me empapa, la niebla apenas me deja ver 50 metros delante de mí, sigo subiendo, a buen ritmo, y me junto con otro corredor, #Juancar con el que compartiría prácticamente toda la carrera. Bajamos Zalama, y  encaramos la segunda subida del día, Lamana, la bajada de Zalama es por una turbera, blanda pero inestable aun asi corro bastante y atravesó las campas de Salduero, tras pasar Lamana,  poco a poco la carrera va bajando, de los 1300 de Zalama a los 1,100 de las campas, los senderos marcados a perfección, y aun asi puedes correr mas o menos por donde quieras, es una alfombra, nada que ver con lo que estoy  acostumbrado, sigo corriendo fácil y en poco mas de 2:30 me planto en Balguerri, tercera cima, aquí me pasa la primera de las bicis que hacen el recorrido BTT, a la bajada se separan los recorridos y poco después llego al Mazapando, por el camino he hablado con mi familia y me han dicho que me esperaran en el paso del k30, en La Porqueriza , y eso me da una motivación XXL, y hace que los kms pasen fáciles, subimos el Burugüeno, todavía por encima de los 1000 metros de altura, y empieza el descenso desde Terreros.

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La niebla nos da un respiro y vemos el pantano de Ordunte

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Impresionaba saber que tenias que meterte ahi…

La niebla nos oculta las vistas, que se me antojan preciosas del pantano de Ordunte, y cubre la cumbre del Kolitza , la caseta se presenta fantasmagórica ante nosotros y descendemos por el hayedo, casi como si estuviéramos en pleno amazonas, todo es verdor, musgo, niebla densa, espesa, de la que te hace respirar agua, tanto es asi que en un par de subidas me tapo con el Buff® , para evitar mis problemas de asma, y funciona, porque sigo corriendo, #juancar se esfuerza por no quedarse atrás y viendo  el ritmo le tranquilizo diciéndole que vamos a entrar juntos pero que me voy a adelantar al k30 para ver a mi familia, llego a la Porqueriza donde mi mujer ha llegado con el coche para verme pasar, mis padres ,mi Tia y mi prima están allí , me siento para cambiarme de ropa y noto que se me acalambra la parte interna del muslo, asi que me pongo de pie, dejo todo lo que se que ya no voy a usar, #juancar ha pasado mientras me cambiaba y ahora me toca apretar, voy perfecto de estomago y de fuerzas, he comido en todos los avituallamientos , fruta, bollos , pero sobretodo voy tomando las sales de 226ers y sus barritas y geles, y voy de lujo.

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Salgo después de una dosis XXL de motivación  a la caza de #juancar y lo alcanzo justo antes de llegar al Garbea, penúltima subida,  y previa al momento mas duro para mi punto de vista de la carrera, la bajada por el   cortafuegos, que se me antoja dura, quizás porque bajo despacio al principio, temiendo los calambres, que no llegan, y al final me dejo caer y todo fluye, trotando por las campas vamos pasando andarines, y llegamos al Prado de Martintxu, pendiente del 31% de desnivel y que subo decidido sin detenerme pensando que tras esto estamos “en casa” . Pese a no detenerme tardo mas de 5 minutos en subir los poco mas de 200 metros que culminan  bajo un arco como si fuera el de la meta, y es que desde aquí prácticamente  es cuesta abajo hasta la meta.

MARTINTXU

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DESDE ABAJO IMPRESIONA

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DESDE ARRIBA IMPRESIONA

Espero a mi compañero, podría correr hasta la  meta pero aun queda una ultima cosa para que esta carrera sea perfecta, acelero un poco el ritmo, y salimos al asfalto, llamo y mi mujer me espera con la camiseta de #peztoleadville , me quito las zapatillas, entraré en meta Barefoot , con la camiseta de Pez, da igual el tiempo que por cierto es casi una hora menos que en mi ultima maraton de montaña , me espera mi familia, me colocan la medalla de finisher, el creador de la carrera, D. Pedro Galarza me espera, me abraza, me da la enhorabuena , me graduó como txapeldun, esta carrera ha sido perfecta, es difícil que otra carrera la puede superar, ¿volveré el año que viene? No lo se, una carrera en Domingo, tan lejos de casa es una paliza, sobre todo para mi mujer. Pero si no es el año que viene , quizás sea el otro , porque el barro, la niebla, los bosques de hayas, las campas, las vacas, el rocio, los helechos enormes, las aguilas, se me han impregnado en la piel.

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ENTRADA BAREFOOT CON ALI, LOS DOS CON LA CAMISETA DE #PEZTOLEADVILLE

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D. PEDRO GALARZA, CREADOR DE LA PRUEBA, GRANDE!!

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GALARLEIZ….

Esto es la Galarleiz ….. la  primera  maraton de  montaña de España.

Aun no la has vivido?…

LA SENDA DE KORTA

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Bueno, pues nos hemos metido poco a poco en Julio, un Julio MUY caluroso, pero al que llego yo creo que en el mejor estado de forma de los últimos dos años.

Tras implementar  en mi dieta las ensaladas y la fruta, y eliminar alcohol (80%) y las cenas copiosas he logrado, comiendo de forma equilibrada, afianzarme en mi objetivo de perdida de peso y m encuentro en esta primera semana de julio en 83 kilos, 8 menos que hace dos meses. Los entrenamientos también han ido bien aquí os dejo un pequeño resumen:

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EN LES XOSSES DE CREVILLENT

Del 1-7 Junio : 34,90k en 5 sesiones incluyendo el sábado los 14,5k de la carrera de Les Xosses de Crevillente, la cual complete en 1:56, unos 15 minutos mas rápido  de lo que me puse como reto, muy cómodo todo el tiempo, y corriendo el ultimo kilometro Barefoot. Acabe con grandes sensaciones, incluso con la sensación de que me deje algo de reserva, y esa sensación me encanta. Por cierto, a crevillente no le gana nadie en cuento a bolsa del corredor… que vayan tomando nota las carreras de los pros, que a este paso no va a correr nadie sus carreras.

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Con @Lirun antes de la salida de los senderistas en la que participó

Del 8 al 14 de Junio: 40k en 4 entrenamientos, con una tirada larga por el Cabeço en solitario de la que tengo algún video que subiré en cuanto pueda. 20k y 900+ en 3:29′ y de nuevo esa sensación de que quedaba mas gasolina en el deposito..

Del 15 al 21 de Junio: 42k en 5 sesiones. Especialmente dura la salida a Fontcalent, llegando a casa a las 10 de la mañana pero con el mercurio rozando ya los 34°C. Aun asi 17k en 2:48 bajando en 12 minutos el tiempo que hice en enero para el mismo recorrido. Extra de motivación .

 

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CRESTEANDO FONTCALENT

Del 22 al 28 de Junio: 71 kilómetros divididos en 30 corriendo 40 en bici y 1 y pico nadando .Empieza la temporada de baño, y me doy cuenta de que me ayuda a mantener el metabolismo acelerado sin forzar las articulaciones por un lado, y que a mi musculatura le sienta genial, por otro. Asi que trato de nadar al menos una vez por semana, de momento, como complemento, e igual hago con la bici aunque esta ultima me da mas pereza….

Del 29 de Junio al 5 de Julio: 45k en 4 sesiones, con una visita a la vía verde de 20k en 2:57, además, viendo que mis Sportiva empiezan a ir un poco justas de tacos y después de dos años indeciso por fin me hago con unas NB980trail, y en esta primera semana les hago la nada despreciable cifra de 40k, en 3 entrenamientos, con lo que me entran dudas de que usar en la Galarleiz , supongo que me llevaré las dos y decidir en el ultimo momento según vea , si hay barro la Sportiva me dará un pelín ms de agarre con los tacos sobre todo bajando, si no… Las NB son ultracomodas y me tiene muy enganchado el FRESH foam y su drop de 4mm….

 

Y hoy….. a 7 de Julio, a 5 días de la Galarleiz , pues un megamadrugon, para hacer algo que me da mucha mas energía que los suplementos , las dietas y los entrenos, que me recarga las pilas de una forma brutal. Quedada a las 6:30 con el PEZ y el BUFALO, DOS VASCOS Y D. FRANCISCO VIDAL.

PARA DISFRUTAR DE ESTO…..

 

 

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GRACIAS POR EL RATO PEZ

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JUNIO 2015

En menos de 5 días estaremos corriendo por los montes de Vizcaya, donde me crié , voy con toda mi humildad intacta, pero sabiendo que esta vez si, creo que voy preparado.

#LASENDADEKORTA

#LLEGOELDIA